BENEFICIILE ANTRENAMENTULUI ŞI TIMPUL DE RECUPERARE
Înțelege mai bine modul în care fiecare antrenament îți afectează organismul și de cât timp ai nevoie pentru a te recupera.
NIVELUL DE PREGĂTIRE PENTRU ANTRENAMENT
Trezește-te și obține scorul pentru nivelul de pregătire în funcție de calitatea somnului tău, recuperare și mulți alți indicatori, astfel încât să poți stabili dacă poți începe în forță sau trebuie să o iei mai ușor.
STAREA ANTRENAMENTULUI
Primește informații despre eficiența antrenamentului și află dacă te antrenezi productiv, ești în formă maximă sau ești suprasolicitat.
Mod scaun cu rotile
Monitorizează-ți împingerile zilnice3, și în plus primește alerte pentru mutarea greutății, aplicații de sport și antrenamente pentru utilizatorii de scaun cu rotile și multe altele6.
ANTRENAMENTE DE FORȚĂ
Îmbunătățește-ți performanța cu un profil de activitate integrat, planuri de antrenament de forță personalizate, antrenamente și multe altele. De asemenea, poți urmări repetările, seturile și chiar timpul de odihnă.
CREAREA ANTRENAMENTELOR
Creează antrenamente pas cu pas cu cele peste 1.600 de exerciții din aplicația Garmin Connect și trimiteți-le direct pe ceas.
EXERCIȚII ANIMATE PE ECRAN
Îmbunătățește-ți forma fizică cu antrenamente animate de HIIT, cardio, forță, yoga, mobilitate și Pilates, descărcabile din Garmin Connect.
SESIUNE MIXTĂ
Monitorizează mai multe activități într-o singură sesiune. Trebuie doar să alegi o activitate, apeși stop, apoi treci la următoarea.
ACTIVITATE DE GOLF
Obține distanța până la zona din fața/centrul/spatele greenului, distanțe layup, obstacole și altele pentru peste 43 000 de terenuri de golf.